Cum Slabim?

Stiai ca surplusul de kilograme nu este doar o problema estetica, ci si una importanta pentru sanatate? Ca acestea pot favoriza imbolnavirea? E esential sa iei masuri imediat ce simti ca exista o problema. Nu lasa kilogramele in plus sa se adune in ideea ca vei slabi la un moment dat!

Mentinerea greutatii in limitele normale trebuie sa fie o preocupare constanta a fiecarei persoane. Riscurile asociate kilogramelor in plus sunt numeroase si subliniate de specialistii din intreaga lume: de la favorizarea instalarii bolilor coronariene, pana la diabet sau chiar boli mai grave. De aceea este extrem de important ca fiecare persoana sa isi supravegheze greutatea si sa ia masuri deindata ce constata depasirea anumitor limite.

Site-ul nostru te va ajuta sa depasesti acest tip de probleme: vei gasi aici informatii despre viata sanatoasa si ce sa faci pentru a-ti mentine greutatea, dar si programe de slabit si calculatoare pentru a sti exact ce ai de facut: cat ar trebui sa slabesti, care este greutatea ta ideala, care sunt limitele la care poti sa ajungi. Vei gasi si informatii despre cele mai populare diete de slabit, dar si despre persoane care au reusit. Pentru ca tu sa slabesti mai usor si sa te simti bine!

Articole recente

Cum sa-ti pastrezi energia

Primavara ne da tarcoale. Ne pacaleste cu cate-o zi usor ploioasa dar daja ii simtim mirosul de verde si promisiuni. Ei bine, vine cu moloseala, cu somnolent, cu apatie si un usor plictis. Sa vina si asthenia? Ei, aceste schimbari de anotimp nu-s tocmai usor de suportat si te pot forta sa iesi din starea de cocon. Nimic nu e imposibil insa. Iata cateva trucuri pentru a fi in forma si a te simti confortabil atunci cand iti incepi ziua.Somn: dormi indeajuns. Este evident, dar este de multe ori greu de realizat. Incearca sa setezi ora de somn si sa te tii de acest lucru. In acest fel te vei trezi improspata si vei fi gata pentru o noua zi.Stretching: ...


Alimentele bune pentru moral

Şi dacă fericirea noastră ar depinde de alimentele pe care le consumăm? V-aţi gândit vreodată că fericirea se află în farfuria noastră?Mâncarea ne influenţează buna dispoziţie şi invers: foamea ne face să devenim iritabili şi ne consolăm uneori mâncând. Este un lucru dovedit: anumite alimente pot să ne urce moralul. Haideţi să vedem care sunt acestea!Ciocolata. Virtuţile ...


  • Mai mult
    Si barbatii vor diete
    Daca pana acum dietele erau pentru femei, se pare ca si barbatii incep sa acorde mai multa atentie siluetei lor. Diverse studii efectuate de cercetatorii americani demonstreaza ca prima motivatie este look-ul (36 %), apoi sanatatea (33 %) si in final ...
  • Mai mult
    Alimente pe care trebuie sa mizezi in timpul sarcinii
    In nouă luni, bebeluşul tău trece de la starea de celulă la cea de fiinţă umană. O dezvoltare incredibilă în care alimentaţia mamei este esenţială. Adoptă o alimentaţie variată. Printr-o alimentaţie variată şi echilibrată vei putea ...
  • Mai mult
    Alimentatia potrivita pentru a fi în plina forma la inceput de an
    Printre rezoluţiile voastre pentru noul an se află o alimentaţie mai echilibrată şi menţinerea în plină formă? V-aţi gândit că decât să urmaţi un regim drastic, care ar putea aduce cu el anumite carenţe, ar fi mai bine să urmaţi ...