Afla greutatea ideala pentru corpul tau

CALCULATOR DE GREUTATE IDEALA



 
Calculeaza
REZULTATE

Se considera ca greutatea ideala este aceea la care organismul tau se simte cel mai bine. Determinarea acesteia a starnit insa destul de multe controverse in timp, pentru ca au aparut numeroase formule de calcul al acesteia.

Exista formule ce propun calculul greutatii ideale tinand cont doar de inaltime, insa exista si formule complexe, ce iau in considerare numerosi alti parametri, cum este varsta, densitatea musculara, sau procentul de grasimi.

Exista persoane care la o anumita greutate de exemplu au o catitate mai mare de grasimi in corp decat altele. O persoana poate fi supraponderala avand aceeasi greutate si inaltime cu o alta, care are o greutate normala – asta pentru ca cea de-a doua persoana are musculatura mai bine dezvoltata.

De aceea multi specialisti au ajuns la concluzia un calcul corect greutatii ideale trebuie sa tina cont si de procentul de grasimi din organism, pentru ca acesta ne determina predispozitia la anumite boli. Atunci cand slabim, obiectivul trebuie sa fie nu doar scaderea in kilograme, ci si reducerea masei de grasime.

Foloseste calculatorul cantitatii de grasimi pentru a afla procentul de grasime din corpul tau.

Calculatorul greutatii ideale

Calculatorul greutatii ideale pe care ti-l propunem tine cont si de conformatia corpului tau – avem cate o valoare pentru conformatia mica, medie si mare.

Cum determini conformatia corpului tau :

Incearca sa inconjuri incheietura mainii stangi cu degetul mare si cel mijlociu al mainii drepte.

In cazul in care:

  • Nu doar ca vei reusi, dar iti va mai ramane loc, conformatia ta este mica
  • Degetele abia se ating, ai conformatie mijlocie
  • Degetele tale nu reusesc sa se atinga, conformatia corpului tau este mare

Evident, trebuie sa folosesti calculatorul nostru ca un reper. In functie de tipul de conformatie a corpului tau, de sex si de inaltime, vei afla care este greutatea ta ideala.

Acest calculator nu furnizeaza informatii despre procentul de grasimi din corp, va trebui sa folsesti si calculatorul respectiv.

Calculatoarele si informatiile de pe site-ul notru te ajuta sa slabesti

Toate calculatoarele noastre iti ofera informatii pretioase pentru ca tu sa ai la dispozitie cat mai multe instrumente pentru a slabi. Tot pe acest site vei gasi numeroase informatii in legatura cu slabirea sanatoasa, cu produsele special destinate slabirii, sau cu exercitii pe care le poti efectua pentru a slabi.

Nu uita insa ca, dincolo de toate informatiile pe care le vei avea la dispozitie, totul va depinde de perseverenta si vointa ta, de dorinta ta de a slabi si a te mentine sanatoasa. Profita de toate informatiile pe care le poti obtine si nu uita ca perseverenta este cheia succesului.

Specialistii nostri sunt alaturi de tine in drumul tau catre slabire!

Fii sociabil
6
facebook
Da o nota acestui articol:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
nota obtinuta 4.55 din 5
(22 voturi)
Loading ... Loading ...

33 Comentarii la “Afla greutatea ideala pentru corpul tau”

  1. Bristena spune:

    Ce tare! Sunt exacte aceste calculatoare?

    • admin spune:

      Da Bristena, toate calculatoarele de pe site-ul infit.ro sunt create impreuna cu nutritionisti profesionisti si functioneaza dupa date exacte in raport cu inaltimea si greutatea fiecaruia. Bafta!

  2. Bristena spune:

    Multumesc

  3. Scorpia spune:

    Caut de mult un calculator de greutate care sa-mi indice exact cat ar trebui sa cantaresc in functie de inaltimea pe care o am, Multumesc pentru aceasta ustensila

    • admin spune:

      Acesta este doar unul din calculatoarele pe care Infit le pune la dispozitie utilizatorilor sai. De la calculatoare de calorii pana la calculatoare ale indicelui de masa corporala, aici gasiti absolut tot ce va trebuie pentru a slabi sanatos.

      Numai bine!

  4. Laura spune:

    am 12 ani,46 kg si 155cm.sunt grasa?

  5. raluk spune:

    va rog sa ma ajutati cu o dieta eficienta….nu ma mai suport ….am 23 de ani ,167 cm si 89 kg:(( va multumesc

    • admin spune:

      Buna Raluca,

      Nu trebuie sa intri in panica. Ne poti da mai multe detalii despre alimentatia pe care o ai si activitatile zilnice? Ai mai incercat si alte diete pana acum?

  6. alexandra spune:

    Am 1.68, 20 de ani si 57(aproximativ) de kg. Sunt prea grasa?

  7. Diana Popescu spune:

    Buna!

    Greutatea mea oscileaza intre 53 si 54 de kilograme. Am 1,70 si 16 ani. Ce parere aveti. Sunt prea slaba?

    • admin spune:

      Buna Diana,

      Esti prea slaba daca asa te simti! Aceste calculatoare se bazeaza pe niste factori generali, dar exista si cazuri aparte cum este al tau, in care subiectul poate avea o osatura mai usoara sau trebuie sa-si fortifice si tonifieze un pic muschii.

      Numai bine!

  8. Maria spune:

    Am 172 cm si 40-41 kg, e ok?

    • admin spune:

      Buna Maria,

      Esti totusi sub nivelul normal cu vreo 10kg, ai incercat sa mergi la un medic nutritionist pana acum? Fa-ti si-un set complet de analize sa vezi daca nu exista vreo problema!

      Sanatate!

  9. Laura spune:

    Buna
    Am 18 ani, 1,64 si 46 de kg. am tot incercat sa ma ingras dar degeaba.. niciodata nu am depasit 46. sunt foarte slaba ?Multumesc anticipat

    • admin spune:

      Buna Laura,

      De cele mai multe ori sfatul unui medic nutritionist este cel mai potrivit pentru ca se adapteaza in functie de fiecare persoana in parte, grupa sanguina a acesteia si alti factori de influenta. As sugera un sport care sa faciliteze dezvoltarea corpului combinat cu o alimentatie corecta, dar totusi vezi ce-ti zice medicul prima data.

      O zi buna!

  10. bianca spune:

    Buna!
    Am 13 ani jumate, 169cm si 56.5 kg. Sunt prea grasa ?

  11. RALUCA spune:

    Buna ziua,
    Ma numesc Raluca, am 26 de ani, o inaltime de 169 cm si cca. 63-65 (am trecut asa pt ca oscileaza de la 63 la 65!). E in neregula aceasta greutate? Marturisesc ca in iarna aveam cca. 68-69 kg (am incercat sa mai slabesc ca m-am gandit ca totusi e cam mult). Ma puteti ajuta cu un raspuns?
    Va multumesc anticipat!

    • admin spune:

      Salut Raluca,

      Greutatea este una aproape de ideal deci nu ar trebui sa-ti faci griji in privinta asta. De cele mai multe ori greutatea ideala este aceea care te face sa te simti tu bine in corpul tau.

      Numai bine!

  12. Gaby spune:

    De mentionat ca acest calculator se refera la persoanele sedentare. In nici un caz la sportivi, eu am 1.76 si-mi spune ca greutatea mea ideala este de 74kg, eu am 90kg si sunt foarte fit, 12% grasime corporala. Calculatoarele acestea nu iau in calcul si masa corporala

    • admin spune:

      Buna Gaby,

      Calculatoarele se refera la marea majoritate a persoanelor cu activitati fizice mediocre si sunt construite in functie de anumiti algoritmi de natura medicala. Este evident ca de cele mai multe ori un sportiv cu o grasime corporala scazuta va avea o greutate mai mare decat o persoana de aceeasi varsta si inaltime dar cu o activitate normala, un volum de musculatura va cantari intotdeauna mai mult decat acelasi volum de grasime.

      Numai bine!

  13. mihaela spune:

    salut! Am un 1.70, 14 ani si 55 de kg, trebuie sa slabesc? multumesc

  14. Madalina spune:

    Buna! Am 27 de ani,1.59cm inaltime si 57kg…Credeti ca am greutatea normala pt varsta mea sau ar trebuii sa mai slabesc putin?

    • admin spune:

      Buna Madalina,

      Daca ar fi sa ne luam dupa calculatoarele calorice si de greutate nu ar strica sa mai dai un pic jos, dar exista trei factori importanti de luat in calcul: greutatea oaselor, conformatia si satisfactia de sine. In consecinta, daca te simti bine asa cum esti acum asta inseamna ca ai greutatea ideala :)

      Numai bine!

  15. Alina spune:

    pfffooaaa… La mine arata 57-59 de kg .. pai mie acum la 50 , tot am impresia ca sunt grasa .. apai la 57-59 :( (( lol

    • admin spune:

      Buna Alina,

      Calculatorul indica masuri standard dupa niste indici creati de nutritionisti, dar exista particularitati cum este si cazul tau, in care nu corespund. Totul se rezuma, de cele mai multe ori, la cum te simti in pielea ta.

      Numai bine!

  16. alina spune:

    Am 1.52 cm circumferinta mica si 60 kg cam cate kg trebuie sa ám?

    • admin spune:

      Buna Alina,

      Greutatea ideala ar fi undeva la 50 de kg dar asta nu trebuie sa te descurajeze, dupa cum am mai spus, greutatea ideala este atunci cand tu te simti bine in corpul tau si totul depinde si de greutatea oaselor si conformatie.

      Numai bine

  17. Ghita spune:

    Am inaltimea de 1.78 m si o greutate de 70 de kilograme. Avand in evidenta ca fa sport de performanta greutatea pe care o am la momentul actual este sau nu buna?

Lasa un raspuns

Mesaj